きっかけは、職場の健康診断の再検査でした。

私は50代で閉経後、年々体重も増加し運動不足を指摘され歩く事を勧められました。

しかし腰痛や尾てい骨辺りの痺れ、肩こり、頭痛など身体の右側全体に痛みがあり歩くのが辛い状態でした。

 

身体の痛みを無くし、整えてから歩こう！と思い、以前お世話になったえびす整骨院に予約の電話をしました。

 

「今は以前のような施術ではなく、根本的施術をしています。」と言われ、 痛みが繰り返さないような身体作りをする施術をしている事を説明されました。

一時的に痛みを取る施術を繰り返すより、痛みを繰り返さない、健康的に生活出来、歩ける身体作りをしたいと思ったので、お願いすることにしました。

 

初回は根本原因を追究するために各種検査を徹底して施されました。

その中で身体全体の状況を知る為に、身体の体脂肪率や筋肉量などの数値を測り、身体全体の可動域を測りました。 食生活、生活習慣の改善など、色々と話をして今後の施術方針を説明されました。

 

私の場合、整体と骨盤調整を交互にしていきました。

 

通院して間もなくして痛みがなくなってきたら、ストレッチや体幹トレーニングを教えて頂き、週150分歩く事を勧められました。

歩くのは、痛みがあったら 無理しなくていいと…。 元々、運動不足な私にとってどれも無理なく出来る内容でした。

整骨院の皆さまはとても元気で明るくいつも笑顔で話しやすく、食生活等色んなアドバイスをしていただきました。

 

約5か月通院しましたが今は痛みも無くなり、便秘も解消され、体重が10キロも減って身体も軽くなり、歩いたり身体を動かすのが楽になりました。

洋服も2サイズダウンし姿勢も良くなり、周りから嬉しい言葉を頂いてます。

先生から言われた通りのことをしただけでこんなに改善され本当に感謝しています。

今、痛みがあり悩んでる方、是非おすすめします❗️