3～4ヶ月ごとの寝違えがゼロに！改善のカギは骨盤
数ヶ月おきに襲う“寝違え地獄” その原因、実は…？ 5年前から、3～4ヶ月に一度のペースで寝違えを繰り返しています。 ある朝、何の前触れもなく首や肩まわりに強い痛みが出てしまい、原因も思い当たらず、どう対処すればよいのか...
膝の引っかかりと痛み、原因は“動く骨のかけら”だった
手術から10年後に再発した謎の膝トラブルとは 高校生の頃、サッカー中に膝を怪我しました。半月板を損傷し、手術で外側の半月板を切除しました。その後、約10年間は特に問題なく日常生活を送っていました。 しかし、1年ほど前から...
リハビリが終わっても痛みが残る…交通事故後に起きる“見えない壁”の正体
リハビリしても治らない…交通事故後の“その後”に苦しむ方へ 横断歩道を渡っていたとき、信号を無視した車が突っ込んできてはねられてしまいました。あまりの衝撃に、その場で意識を失い、気がついたときには病院のベッドの上でした。...
体重は落ちたのに体がつらい…“間違ったダイエット”にご注意を
趣味の登山もできない腰の痛み…原因は意外なところに 数ヶ月前から、右の腰に痛みを感じるようになりました。特に、椅子から立ち上がるときや、あぐらをかいた状態から立ち上がるときに痛みが出ます。そのうち、痛みは右の股関節にも広...
どこへ行っても治らない…慢性的な首の痛みとだるさから抜け出せたワケ
病院でも原因不明だった首の不調と6年の苦しみ 躁うつ病の影響で、2年間ほど強いうつ症状に悩まされ、ほとんど寝たきりの生活を送っていました。その頃から、首の痛みや違和感も感じるようになったのです。 少しずつ体を動かせるよう...
野球ができないなんて…繰り返す肩の痛みの“意外な原因”とは
半年ぶりの復帰後に異変。肩の痛みが教えてくれた本当の問題 大学で野球をしています。高校3年生のとき、左足首をケガして骨折してしまいました。整形外科で手術を受け、骨は無事に治ったものの、高校最後は骨折で野球ができず悔しい思...
「もう無理…」から1年ぎっくり腰ゼロ！あきらめかけた方が変われた理由とは？
そのぎっくり腰、よくある間違いにハマってませんか？ 数年前から、ぎっくり腰を何度も繰り返すようになりました。以前は年に1回程度だったのに、最近では3～4か月に1回のペースに。デスクワーク中心の生活が大きな原因だと思ってい...
手芸好きに多い？バネ指の再発を防ぐ整骨院のサポートとは
趣味の手芸でバネ指が再発？意外な原因と対策 5年前、小指と薬指に痛みを感じて病院を受診したところ、「バネ指」と診断されました。病院では手術を勧められましたが、できれば手術は避けたいと思い、整骨院に通うことにしました。通院...
その頭痛、思春期だからは大間違い！「異常なし」でも安心できない、知っておくべきリスクとは？
薬を飲んでも治らない頭痛。「それ、思春期だから」で片づけていませんか？ 現在中学3年生のAさんは、中学1年生の頃からほぼ毎日のように頭痛に悩まされています。体調が良い日もありますが、全く頭痛がない日はほとんどありません。...
「肩の痛みが治らない人」がやりがちな間違いとは？通院しても改善しない理由と抜け出す方法
肩の痛みが治らないのはなぜ？実はやってはいけない「通院リハビリ」の落とし穴とは 転倒したときに右肩を痛めてしまい、すぐに病院を受診してリハビリを始めました。診断は「腱板損傷（けんばんそんしょう）」というものでした。これは...
