「パソコン作業30分で腰が痛い…」そんな私が3か月で痛みゼロになった理由
寝ても治らない腰の痛み。その裏に潜む“慢性化のサイン”とは? 学生の頃からパソコン作業を30分ほど続けると、腰に痛みを感じることがありました。これまでは一晩寝れば痛みがなくなっていたのですが、最近は仕事でパソコンを使う時...
交通事故のケガが治らない…「復職後に悪化する人」に共通する落とし穴とは?
「治療したいのに病院の時間に間に合わない」そのお悩み、ありませんか? 自転車で横断歩道を渡っていたとき、左折してきた車と衝突してしまいました。衝突の瞬間の記憶はありませんが、目撃者の方によると、私は車に乗り上げて倒れ込ん...
「異常なし」と言われ続けた頭痛が整骨院で改善した理由
薬も効かない頭痛、病院でも「異常なし」と言われ続けた日々 現在40歳ですが、中学生の頃から慢性的な頭痛に悩まされています。1ヶ月のうち20日ほどは頭痛があり、朝起きたときに「今日は頭痛がある日かどうか」がすぐにわかるほど...
立ち上がるたびに走る腰の痛み、その正体と解決法
しゃがんで立つだけで痛い!…その原因は? 数年前から、右の腰からお尻にかけて痛みが出ることが何度かありました。今回、しゃがんだ姿勢から立ち上がろうとしたときに、右腰からお尻にかけて強い痛みを感じました。最初は一時的なもの...
「軽い捻挫だから大丈夫」その油断が全身の痛みを招く!?
「軽い捻挫だから大丈夫」その思い込みが危険です 転んだときに足首を捻挫してしまいました。最初は少し腫れて歩きにくい程度だったので「そのうち治るだろう」と思い、病院には行きませんでした。ところが1か月経っても腫れが引かず、...
3~4ヶ月ごとの寝違えがゼロに!改善のカギは骨盤
数ヶ月おきに襲う“寝違え地獄” その原因、実は…? 5年前から、3~4ヶ月に一度のペースで寝違えを繰り返しています。 ある朝、何の前触れもなく首や肩まわりに強い痛みが出てしまい、原因も思い当たらず、どう対処すればよいのか...
膝の引っかかりと痛み、原因は“動く骨のかけら”だった
手術から10年後に再発した謎の膝トラブルとは 高校生の頃、サッカー中に膝を怪我しました。半月板を損傷し、手術で外側の半月板を切除しました。その後、約10年間は特に問題なく日常生活を送っていました。 しかし、1年ほど前から...
リハビリが終わっても痛みが残る…交通事故後に起きる“見えない壁”の正体
リハビリしても治らない…交通事故後の“その後”に苦しむ方へ 横断歩道を渡っていたとき、信号を無視した車が突っ込んできてはねられてしまいました。あまりの衝撃に、その場で意識を失い、気がついたときには病院のベッドの上でした。...
体重は落ちたのに体がつらい…“間違ったダイエット”にご注意を
趣味の登山もできない腰の痛み…原因は意外なところに 数ヶ月前から、右の腰に痛みを感じるようになりました。特に、椅子から立ち上がるときや、あぐらをかいた状態から立ち上がるときに痛みが出ます。そのうち、痛みは右の股関節にも広...
どこへ行っても治らない…慢性的な首の痛みとだるさから抜け出せたワケ
病院でも原因不明だった首の不調と6年の苦しみ 躁うつ病の影響で、2年間ほど強いうつ症状に悩まされ、ほとんど寝たきりの生活を送っていました。その頃から、首の痛みや違和感も感じるようになったのです。 少しずつ体を動かせるよう...