「一度ケガをしてしまうと、何度もケガがついてまわる。」
残念ですが多くの方に当てはまる法則です。当院でもケガをして思うように動けなくなったり、
ケガの箇所をかばって別の部位を痛めてしまったり、ケガに悩まされている方を多く診てきました。
当院では、症状を根本から正し、その症状が再発しないようにするという施術方針で施術を 行っています。ケガに対しても体幹・体軸を鍛えることでケガの再発予防のためのトレーニングを 取り入れました。
根本原因にもアプローチする施術
当院では、真っ先に今ある痛みを取り除く処置を行います。急性症状による痛みが緩和された段階で 総合的な整体検査を行い「なぜ急に痛めてしまったのか?」を追及します。原因が判明した段階で、 急性症状の再発が起こりにくい体づくりを目指した施術計画を立てます。
痛みの再発にビクビクしている方にこそ伝えたい体幹トレーニング
ケガで一番気をつけたいのは再発です。 「あの痛みがまた来るかも」と思いながら暮らして いくのは精神衛生的に良くありません。
このトレーニングでは、インナーマッスルを鍛える ことで、柔軟性を高めながらバランス感覚も強化する 方法となります。
![パーソナルトレーニング1-1 福岡 整体・根本療法 | えびす接骨院](https://ebisu-ebisu.com/wp-content/themes/my_theme/img/personal1-1-2.png)
KOBAトレは丈夫な身体を手にいれる一番の近道です
当院のKOBAトレは、以下の4つの効果が期待できます。
柔軟性
身体が柔らかくなることで動きがスムーズになります。また、関節の可動域が広がることで 血液の循環が促され、トレーニング効果も高まります。
安定性
骨盤の安定によってブレない身体の軸が完成します。体幹部のインナーマッスルを強化することで、 脊柱から骨盤が安定し、まっすぐな姿勢をキープできるようになります。
バランス
普段使われていない筋肉を呼び覚まし、バランス力が向上します。安定した姿勢を維持するためには バランス力が必要です。不安定な姿勢でも安定した動作を行えるようなトレーニングをすることで、 普段使われていない筋肉に作用してバランス力アップを実現します。
連動性
複数の筋肉を同時に連動させることで、力強くスムーズな動きを可能にします。柔軟性の高まりに よって可動域が広がった関節と、複数の筋肉の連動の組み合わせによって血液の循環がスムーズに なります。
これらの4つの効果を得ることで丈夫な身体を手に入れましょう。
高齢の方でも気軽に始められるイチオシのトレーニング
トレーニングと聞くと「私には無理なのでは?」と 心配されることがあります。でも安心してください。 当院のパーソナルトレーニングは、患者様一人ひとり の年齢や身体、症状に合わせてベストな組み合わせ のメニューをご用意します。
ご高齢の方には負荷が低めで取り組めるものを、 スポーツをされている方には少し負荷が高めのものを、 という風に調整しています。 リハビリを目的に医学的視点から考案された トレーニングですので、短時間で高い効果が出ます。
あなただけのパーソナルトレーニングメニューをご用意します。
![パーソナルトレーニング1-2 福岡 整体・根本療法 | えびす接骨院](https://ebisu-ebisu.com/wp-content/themes/my_theme/img/personal1-2-2.png)
世界で活躍するアスリートが選ぶKOBAトレ
KOBAトレは、サッカーの長友佑都選手や 久保建英選手、競泳の池江璃花子選手といった世界で 活躍するアスリートも取り組んでいるトレーニング です。柔道整復師でありプロトレーナーでもある 木場克己氏が考案したこのトレーニングはリハビリ から生まれたものです。
当院の院長はKOBA式体幹バランストレーニングの 公式資格を取得しています。
![パーソナルトレーニング1-3 福岡 整体・根本療法 | えびす接骨院](https://ebisu-ebisu.com/wp-content/themes/my_theme/img/personal1-3-2.png)
リハビリをベースにしたメディカル発想の 体幹トレーニングだからこそ、年代を問わず身体に 優しい、安心で安全なトレーニングとなっております。
スポーツ界の超一流選手が取り組んでいる トレーニングでケガをしにくい身体をつくって いきましょう。
![パーソナルトレーニング1-4 福岡 整体・根本療法 | えびす接骨院](https://ebisu-ebisu.com/wp-content/themes/my_theme/img/personal1-4.png)