エグゼトロンのセミナーに行って来ました！エグゼトロンとは当院にもあるトレーニングマシーンのことで、今回はこの機器の多様な活用法について勉強しに行って来ました。 このセミナーの講師はもともと98㌔、24%の体脂肪があったそうですが、この機器と有酸素運動を併用して現在70㌔の７%の体脂肪の身体を作り上げたそうです(゜o゜) 写真では分かりにくいですが、確かにムッキムキでした(笑) 　 この機器は筋肉量を上げてくれます。たかが筋肉と思われた方！甘い！！心臓を動かすのも、呼吸するのも食事を飲み込むのも代謝を上げることが出来るのも全て筋肉！！ 筋肉って大事なんです。そして最近、筋肉から分泌される【若返りホルモン】が発見されました＼(^o^)／ 　 　 筋肉は、脂肪燃焼しメタボを予防出来る内科的役割と、骨格維持でケガや寝たきり予防などの外科的役割となおかつ若返りホルモンで綺麗を維持出来る！！人体最強のバリアを作り上げることによって 歳を取ることが怖くないですよね。お試しもあるので、興味がある方はえびす整骨院へどうぞお越し下さい♪