ブログ | えびす整骨院

どうして疲れると甘いものが欲しくなってしまうのか？

2024年12月11日（水）

疲れた時や一息入れたい時など甘いお菓子や飲み物が欲しくなりますよね。糖質はエネルギー源として体に必要な成分ですが、美味しさや幸福感を得るために過剰に摂取してしまうと健康に悪影響を及ぼします。お菓子に含まれる糖質（白砂糖...

2024年12月04日（水）

なぜ週２回の筋トレでダンベルを持ち上げられないほど肩に痛みが出たのか？数か月前からパーソナルトレーニングジムに週2回通っています。1ヵ月前、筋トレ中に右肩に違和感がありました。違和感は軽度で、数日すれば回復すると思い、...

2024年11月28日（木）

現代社会において多くの人々が抱える健康問題の一つがストレートネックと猫背です。これらの姿勢異常は単なる見た目の問題だけでなく日常生活における不調や痛みの原因となります。この記事ではストレートネックと猫背の原因、症状、そ...

2024年11月20日（水）

繰り返す頭痛、こんな症状が出ていませんか？仕事を始めだしてから肩こりの症状が慢性的に起きている。自覚症状は肩に何かが乗っかっているように重くだるさがあり、ひどい時は頭痛も発現する。ここ最近、以前より頭痛の頻度が多くな...

2024年11月13日（水）

日本人にはどのような食べ物が身体に合うのか考えたことはありますか？もともと日本人は農耕民族として種を繁栄してきました。農耕は縄文時代から始まっていることも明らかになり、1万年以上もの間、農業を中心とした食生活を行ってき...

2024年11月07日（木）

もう一人で悩まないで！専門家に相談するのが一番の近道です慢性的に肩や腰が痛んだり筋肉が硬く重だるい症状が続いていました。肩は左右交互に40肩になり10年以上前のことだが、日常生活にまで支障はないがいまだ可動域に少し制限...

2024年10月30日（水）

不眠症・過食・うつの三重苦、でも諦めてはいけない 1年ほど頭痛に悩まされている。脳神経外科の検査では特別な異常はなく、痛み止めを処方してもらったが、薬が効かずつねに頭痛が起きている。ストレートネックと緊張型頭痛と診断をう...

2024年10月23日（水）

どうして肩こりや腰痛が原因で便秘や冷え性が起こるのか？肩こりや腰痛の症状と合わせて、頭痛や冷え性、便秘や腹痛といった症状が起こることはありませんか？かなりのケースで肩や首の痛みと合わさるように頭痛がある、腰の痛みと合わ...

2024年10月16日（水）

繰り返す「ぎっくり腰」にうんざりしていませんか？右腰の痛みが段々と増してきて、最終的に歩くことさえも痛みで困難な状態にまでなりました。病院での検査では特に異常はなく、「ぎっくり腰」と診断され、痛み止めのブロック注射によ...

2024年10月09日（水）

残念なダイエットが持つ特徴ダイエットを頑張り目標となる体重まで痩せた。しかし、しばらくして元の体重に戻ってしまった。一般的によく耳にするケースです。せっかく頑張って体重を落としたのに、またしばらくすると元に戻る。なぜリ...