数年前から朝起きると、全身が硬くてガチガチになっています。首が寝違えたみたいに回りにくかったり、腰が痛くて起き上がれなかったり。起きた直後は体全身が硬くて痛みもある。そのため動きがロボットのようです。おおよそ10分くらいは布団の中で体を伸ばしたり動かしたりすると、動けるようになり朝の活動が開始できる。

しばらくは硬さを感じているが日中になると段々と痛みや硬さが改善していき、午後には気にならなくなる。このまま良くなればよいのに、翌日朝には同じように繰り返す身体の硬さと痛み。このまま歳を重ねていくのを不安に感じたり、この朝方の体の硬さや痛みを改善したく相談に来られました。

年単位で毎日繰り返している症状は改善できるのか不安になりますよね。それにこのままだと将来の健康も心配になります。

当院の総合的な検査により、自律神経系に問題がある可能性が高いことがわかりました。入眠前の入浴や日常での運動習慣などが不足することに伴い、副交感神経から交感神経の切り替わりが上手くいかない状態になっていました。朝方に症状がある場合は自律神経の問題なことは多いですが、原因となる習慣はそれぞれ異なるため、ヒアリングの徹底が必要となります。

すぐにでもできる効果的な方法は、朝にすこし熱めのシャワーを浴びるだけでも交感神経を刺激させ、身体が目覚めるきっかけになります。

えびす整骨院では、症状の原因がわからない・対処の仕方がわからない、という患者様の相談も受け付けております。自分の中では問題がないと思って行っている行動でも、実は体に負担がかかっていることもあります。総合的な検査により、症状の原因を特定させ、手技療法や生活習慣の改善にも目を向けております。

起床時に痛みがある、身体が硬いなどお身体の不調でお悩みの方、整骨院での施術だけでなく、日常生活習慣の問題点の指導も受けていきたいとお考えの方にピッタリのサポートを提供しております。

もしあなたが起床時に繰り返す痛みで悩んでおり、解決策をお探しであれば、今すぐ当院にご相談ください。一緒に症状の原因を特定し、痛みを再発させないための最初の一歩を踏み出しましょう。