いつも「院長ブログ」を読んでいただき、ありがとうございます。
えびす整骨院、院長の開原です。

今日は、少しだけ特別なお知らせです。

この度、これまでの臨床経験やブログの内容をもとにした電子書籍
『なぜ「姿勢」が整うと健康になるのか』 を出版しました。



ありがたいことに発売後すぐに、
Amazon Kindle「家庭医学・健康」カテゴリでランキング1位 にも入ることができました。

日頃から応援してくださっている皆さまのおかげです。本当にありがとうございます。

▼まずは詳細だけでも見てみてください
👉 Amazon詳細ページはこちら
※Kindle Unlimited会員の方は【0円】でお読みいただけます！

日々の施術の中で、私は患者さん一人ひとりの症状に合わせて、

・姿勢と痛みの関係
・自律神経や内臓とのつながり
・生活習慣（仕事・睡眠・食事・ストレス）との関係


などを、できるだけ丁寧にお伝えするようにしています。

ただ、姿勢と健康の関係性は本当に多岐にわたります。
お一人おひとりの症状に合わせてお伝えはできても、全体像を一度で整理してお伝えするのは難しいと感じていました。

「本当はもっと深いところまでお伝えしたい」
「遠方にお住まいの方や、まだ来院されていない方にも、きちんとした情報を届けたい」

そんな思いから、

“姿勢と健康のつながりを、まとめて学べる一冊” を作ろうと決めました。

この本は、単に「姿勢を良くしましょう」という話ではありません。 以下のような疑問や不調に対し、原因から解決策までを体系的に解説しています。

・なぜ猫背やストレートネック、反り腰になっていくのか？
・「マッサージに行ってもすぐ戻る」のはなぜか？
・姿勢と「やる気・睡眠」の意外な関係とは？
・運動やストレッチを「三日坊主で終わらせない」コツ

ブログ記事でも一つひとつのテーマを取り上げてきましたが、
この本では

原因 → 体のしくみ → 解決の方向性 → 日常でできること

という流れで、通して読めるように構成しました。

読み進めるうちに、「だから私の体はこうなっていたのか」と
点と点がつながっていく感覚を持っていただければ嬉しいです。

・肩こり・腰痛・膝の痛みがなかなか良くならない
・猫背・ストレートネック・反り腰が気になっている
・病院では「異常なし」と言われたけれど、体が痛む・だるい・重い
・自律神経の乱れや睡眠の質が気になっている
・将来のために、今からできる健康習慣を身につけたい

「全部を一度に変えましょう」という本ではありません。
“できるところから少しずつ” 姿勢と生活を見直していくためのガイドブックのようなつもりで作りました。

本書は電子書籍（Kindle版）です。
専用の端末がなくても、スマートフォンやタブレットに無料の「Kindleアプリ」を入れていただければ、すぐに読み始めることができます。

・通勤・通学の電車の中で
・寝る前のリラックスタイムに
・病院や銀行の待ち時間に


「健康について考える時間」を日常の中に少し取り入れてみませんか？

えびす整骨院では、その場の痛みをとることだけでなく、「自分の体を、自分で守れるようになっていただくこと」を大切にしています。

この本が、来院中の方はもちろん、まだお会いしていない方にとっても、

・姿勢を見直すきっかけ
・健康習慣を一段レベルアップさせるヒント

になれば、とても嬉しく思います。

読んでみて感じたことや、
「ここをもう少し知りたい」と思われた点などがあれば、
ぜひ来院時や公式LINEで教えてください。

今後のブログや情報発信にも活かしていきたいと考えています。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。





👉 書籍の詳細・ご購入はこちらから
※Kindle Unlimited会員なら無料で読み放題


もし読んでいただいて、「参考になった！」「面白かった！」と感じていただけましたら、 Amazonで「星評価」や「レビュー」をいただけると、飛び上がって喜びます。 皆様の応援が、次の活動の大きな励みになります。