痛みの原因から向き合う治療法とは？当院の考え方アーカイブ - 福岡市中央区鳥飼の整体院をお探しなら根本改善の「えびす整骨院」へ

自律神経が乱れるとどうなる？原因・症状・改善法を完全ガイド

自律神経という言葉を、一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか。実際にはどんな働きをしていて、体のどの部分に関わっているのかご存じですか？例えば、「肩こりや頭痛は自律神経の乱れが原因」と聞いたことがあるかもしれませ...

「サプリメントは必要ですか？」患者さまからよくいただくご質問のひとつです。結論からお伝えすると、基本的には必要ありません。必要になるのは特定の状況に限られます。サプリメントは「健康問題を解決する万能薬」と誤解される...

体内時計があなたの健康を決める！サーカディアンリズムの秘密人間の体には「体内時計」と呼ばれる約24時間周期のリズムがあります。これをサーカディアンリズム（概日リズム）といいます。このリズムは「睡眠の周期」「体温」「自...

あなたの不調、原因はどこに？2つの治療法を徹底比較！現代の健康問題に対するアプローチには、大きく分けて2つの方向性があります。それが「対症療法」と「根本療法」です。対症療法はその名の通り、症状を一時的に緩和し、身体...

筋肉はゴムのような性質を持っている筋肉はゴムのように伸び縮みすることで、本来のパフォーマンスを発揮します。しかし、硬くて脆くなった筋肉は、ちょっとしたきっかけで簡単に痛めてしまいます。たとえば、長い間使っていなかった...

理想の健康と、私たちのリアル「健康」と聞くと、できるだけ不調のない“完璧な体”を思い浮かべる方も多いのではないでしょうか。でも実際は、誰もが何かしらの弱い部分を持っているものです。たとえば、以下のようなお悩みをよく耳...

私たちの体をつくる細胞は、常に新しく生まれ変わっています。この仕組みを「新陳代謝」と呼び、肌が一定の周期で生まれ変わる「ターンオーバー」もその一つです。この新陳代謝が最も活発になるのが、実は「25歳前後」だと言われてい...

現代では、多くの人が何らかの睡眠トラブルを抱えています。あなたにも、こんなお悩みはありませんか？・布団に入ってもなかなか眠れない・疲れているのに寝つけないことがある・夜中に何度も目が覚める・もっと寝たいのに早く...

骨盤は体の中心にあり、上半身と下半身をつなぐとても大切な部分です。骨盤が安定していることで、体全体のバランスや姿勢が保たれ、健康にも良い影響を与えます。しかし、現代の生活では長時間のデスクワークや運動不足などにより、骨...

「いつ良くなるの？」と思ったことはありませんか？整体に通っている患者様から、よくこんなご質問をいただきます。「いつ頃よくなりますか？」「まだ改善しないんですか？」「効果がわからないんですが、いつごろ出てきますか？...