痛みの原因から向き合う治療法とは？当院の考え方アーカイブ - 福岡市中央区鳥飼の整体院をお探しなら根本改善の「えびす整骨院」へ

体内時計が人生を変える！サーカディアンリズムで快眠・快調ライフ

2025年08月20日（水）

体内時計があなたの健康を決める！サーカディアンリズムの秘密人間の体には「体内時計」と呼ばれる約24時間周期のリズムがあります。これをサーカディアンリズム（概日リズム）といいます。このリズムは「睡眠の周期」「体温」「自...

2025年07月23日（水）

あなたの不調、原因はどこに？2つの治療法を徹底比較！現代の健康問題に対するアプローチには、大きく分けて2つの方向性があります。それが「対症療法」と「根本療法」です。対症療法はその名の通り、症状を一時的に緩和し、身体...

2025年07月09日（水）

筋肉はゴムのような性質を持っている筋肉はゴムのように伸び縮みすることで、本来のパフォーマンスを発揮します。しかし、硬くて脆くなった筋肉は、ちょっとしたきっかけで簡単に痛めてしまいます。たとえば、長い間使っていなかった...

2025年06月27日（金）

理想の健康と、私たちのリアル「健康」と聞くと、できるだけ不調のない“完璧な体”を思い浮かべる方も多いのではないでしょうか。でも実際は、誰もが何かしらの弱い部分を持っているものです。たとえば、以下のようなお悩みをよく耳...

2025年06月12日（木）

私たちの体をつくる細胞は、常に新しく生まれ変わっています。この仕組みを「新陳代謝」と呼び、肌が一定の周期で生まれ変わる「ターンオーバー」もその一つです。この新陳代謝が最も活発になるのが、実は「25歳前後」だと言われてい...

2025年05月29日（木）

現代では、多くの人が何らかの睡眠トラブルを抱えています。あなたにも、こんなお悩みはありませんか？・布団に入ってもなかなか眠れない・疲れているのに寝つけないことがある・夜中に何度も目が覚める・もっと寝たいのに早く...

2025年05月14日（水）

骨盤は体の中心にあり、上半身と下半身をつなぐとても大切な部分です。骨盤が安定していることで、体全体のバランスや姿勢が保たれ、健康にも良い影響を与えます。しかし、現代の生活では長時間のデスクワークや運動不足などにより、骨...

2025年04月23日（水）

「いつ良くなるの？」と思ったことはありませんか？整体に通っている患者様から、よくこんなご質問をいただきます。「いつ頃よくなりますか？」「まだ改善しないんですか？」「効果がわからないんですが、いつごろ出てきますか？...

2025年04月09日（水）

その頭痛、天気のせいかも？“気象病”の仕組みをわかりやすく解説！雨が降る前に頭痛が起きたり倦怠感を感じるという症状をよく伺います。反対に晴れた日は体調が良い。このように雨が降る前や季節の変わり目に体調が悪くなることを「...

2025年03月26日（水）

どうして腸は「第二の脳」と言われるのか？腸と脳は密接な関係にあり、お互いに影響を及ぼし合っています。これを「腸脳相関」と呼び、腸が脳の状態（感情やメンタル状態）と密接に関わっていることを示す概念です。近年の研究により、...