ダイエットで効果が出る人、出にくい人はココが違う！！
みなさまはダイエットしたことありますか？運動を始めたけど続かない、したいけど何から始めたらいいかわからない、という声もよく聞きます。 ダイエットと聞くと、食事の制限したり、運動を始めたりとこのご時世色々なダイエット方法が...
休日(^^♪
昨日はお休みでしたので、勉強会に参加した後、奥さんの結婚式衣装を選びに貸衣装屋さんへ行ってきました(*^。^*) 白無垢から色打掛まで約１０着程着せて頂いてました。僕目線ではどれも綺麗で選びきれない感じでしたけど、奥さん...
姿勢と骨盤の切っても切れない関係(゜_゜>)
身体の土台となる最も重要な骨盤。どうして骨盤と姿勢が切っても切れない関係なのか。 靴の底が外側だけ擦り減っていたり、ベルトやスカートがいつの間にか回っていたり・・こんな経験ないですか。 これは骨盤が鍵なんです(゜o゜)骨...
99％の人が知らないぎっくり腰の話し(゜o゜)
ぎっくり腰を経験された方って多いですよね。あの、来る！という感じは恐怖でしかないですよね。 当院にもぎっくり腰でお越しになられる方は多いです。そこで、皆さん共通して仰ることが “重い物を持ったからかなぁ”“洗面台で腰かが...
効果の出るストレッチ方法☆
①力を抜く ②息をゆっくりと吐く（５秒～１０秒） ③吐きながら伸ばす ④伸ばすときは反動をつけない 全てのストレッチにおいてこの４つを守って行うこと！力任せにしたり反動をつけると逆効果になってしまうので要注...
たかが猫背されど猫背
毎日、スマホやパソコン見入ってしまい知らず知らず猫背になっていませんか。 そうでなくてもご自身の姿勢って気に掛けたことありますか。肩こりは猫背が原因かもしれません。『猫背くらい』と軽視していたら、将来大きな病気に繋がりか...
交通事故のことどのくらい知ってますか？
交通事故と聞くと誰でもドキッとしますよね。避けて通りたいけど、もし遭遇した場合どうしたらいいか分からない・・・そんな方多いのではないでしょうか。 当院は交通事故専門で施術を行っております。むちうち等の施術はもちろん、保険...
こんにちは、新しくブログ始めましたヽ(^。^)ノ
久しぶりのブログでドキドキしております、えびす整骨院です(*^_^*) この度えびす整骨院はおかげさまで開院10周年を迎えました。これも皆様の御愛好あってこそだと日々実感しております。 平成27年より予約制に変更させて頂...