ダイエット前に知っておくべきリバウンドしてしまう2つの理由
残念なダイエットが持つ特徴 ダイエットを頑張り目標となる体重まで痩せた。しかし、しばらくして元の体重に戻ってしまった。一般的によく耳にするケースです。せっかく頑張って体重を落としたのに、またしばらくすると元に戻る。なぜリ...
整骨院で毎回同じ先生に施術してもらうべき理由
施術のやり方や見解のズレがストレスになってしまう 現在35歳、小学生の頃から姿勢が悪い自覚があり、親からもよく注意されていました。大学以降パソコンに興味を持ち、それ以来パソコン仕事に従事しています。パソコン環境下では座る...
施術効果を倍増させる体幹トレーニングとは?
整骨院通いが無くならない本当の原因 「整骨院に行って痛みを緩和してもらうけど、しばらく経つと痛みが再発するのでまた整骨院に行く」という整骨院通いが終わらない方が少なくありません。その原因は痛みに対して対症療法的な施術のみ...
体の不調を整えながらダイエットも成功する型破りな施術法
間違いだらけの独学ダイエット 2年前めまいで天井がグルグル回った。病院の検査では異常がなく生活習慣病と医師から診断されました。同時期に以前から首や肩や腰、股関節に重だるさや痛みや張り感があったのですが、その症状も悪化し強...
なぜ、あなたのダイエットは成功しないのか?
「ダイエットは永遠のテーマ」そう考えている方も多くいらっしゃるかと思います。ダイエットは食事、運動、その他にも様々な生活習慣が関わります。そしてダイエットの方法は、まさに無数ともいえるほど世の中に出回っています。 様々な...
50歳を過ぎてもあきらめないで!目の疲れ・かすみ・頭痛を解消する方法
頭痛に悩まされない生活を手に入れたくありませんか? 何年も前から首や肩にコリ感があり、時に痛みも伴っていた。ここ最近デスクワークの仕事が忙しくなり症状がひどくなっている。その他、目の疲れや目のかすみもあり、パソコンの画面...
ギックリ腰や寝違いになる本当の原因と解決法
なぜ、ギックリ腰や寝違いが起きるのか? ギックリ腰や寝違いを起こしたことがある方は意外と多いのではないでしょうか。 あの強烈な痛み、ひどい時には歩くこと、身動きすらできないほど痛みに苦しむことがあります。一度なったことが...
「整骨院で交通事故の施術ができない」はウソ!?整骨院の施術が保険の対象になるための条件
保険会社から「整骨院で交通事故の施術はできない」と断言されました。でも調べてみると・・・ 横断歩道を渡っている時に右折の車と衝突しました。あまりの突然のことに事故の瞬間の記憶がありません。目撃者の話では、車に体が乗りあが...
これを意識して食事をするだけで健康な体になれる、たった2つの格言
忙しさを言い訳にして食事がおろそかになっていませんか? 私たち現代人が1日に受け取る情報量は、平安時代の人々の一生分、江戸時代の人々の一年分とも言われるくらい膨大です。これだけの情報の波に常にさらされているので忙しいのも...
知らないと損をする交通事故後のむち打ちをスピード改善に導く方法
「こんなはずじゃなかった!」病院通いの落とし穴 はじめて交通事故にあいました。車の運転中、信号待ちをしていたところ後続の車に追突をされました。速度はそこまで出ておらず衝撃は限定的。事故直後は興奮をしていたからか痛みなど、...