運動不足を甘くみらざるべし<`ヘ´>
昨日の台風はすごかったですね＼(゜ロ＼)みなさん大丈夫でしたか？ さて、本日はみなさんが耳が痛くなるワードＮｏ１“運動不足”についてお話しすることにしましょう！笑(^^) 別に運動しなくても、今何も生活に支障がないからい...
パパラッチ＼(◎o◎)／！
福岡もついに梅雨入りしましたね！これから猫背の方は、偏頭痛注意ですね(>_<) さて、本日院長パパラッチされました(笑) なんて(笑)実はカメラマンさんをお呼びいたしまして、外観院内はもちろん、ホームページや...
痩せたい人必見(^o^)丿
毎日、日に日に暑くなったり湿気が多くなったりとお天気がころころ変わりやすいですね(>_<) さて、ダイエット検定を取得してから、院内でもダイエットのお話しを良く頂くようになりました。 「痩せたいのに痩せれない...
体温の秘密＼(◎o◎)／！
雨が続いたり、急に暑くなったりと皆様体調崩されてないですか？(^o^)丿 さて皆さんはご自身の平熱はご存知ですか？ 冷えは万病の元というように、冷えは身体に悪影響で本当に怖いものなんです(>_<) 日本人の平...
やりました(^^)/
ついに！ついに待ちに待った結果が到着致しました！ 封筒開けるときの緊張と言ったら・・・(ーー;) この度、夫婦共々ダイエット検定2級合格致しました！！＼(^o^)／わーい 2級といえど、ダイエットの基本を学ぶことができま...
筋肉は一生の友(*^^*)
桜が散り始めて、今週は少し寒さが戻るみたいですね(゜_゜>)皆様風邪にはお気を付け下さいね。 さて皆様、普段の日常生活で筋肉のことを意識したことってありますか？歩くことはもちろん、食事をすることも呼吸をすることも筋...
整骨院と整形外科の違いとは(゜_゜>)
先週の日曜日にダイエット検定２級受けてきましたよ～ヽ(^。^)ノ 結果は１ヵ月半後とのことで、またこちらは後程お知らせ致します。 さて、整骨院と整形外科の違いってみなさんわかりますか？ まずは、資格です。病院は医師免許で...
院長考案プログラム＼(^o^)／
今日は少し寒さが和らぎましたね(*^。^*)暖かくなる春に向けて新しいプログラムです。 お花見やピクニック・旅行に行きたいけど、車椅子や杖なしでは行けず、膝が痛くて階段や坂道、長距離を歩くことが辛いという方必見です！ そ...
お身体固まっていませんか？(゜_゜>)
どんなスポーツマンでも身体が硬いとパフォーマンスは一向に上がっていきません^^; ましてや運動不足で、体を動かすこと自体少ない方にとっては、身体の不調が出てくることはもちろん、むしろどんどん身体は悪くなる一方です。その...
健康寿命ってご存知ですか？(*_*
健康寿命とは、寝たきりなどの健康上の問題がなく、日常生活を送れる期間のことをいいます(^o^)丿 実は、長寿大国日本は平均寿命だけでなく、この健康寿命も世界トップということが発表されました。 しかし、日本は平均寿命と健康...