記事一覧

身体は柔らかく(^o^)丿

2019年04月18日（木）5:19 PM

桜も終わり、やっと暖かい日が増えてきましたね(^^)お出掛け日和です！さて、皆さんは身体は硬いですか？それとも柔らかいですか？今から暖かくなって運動をしようと考えている方や、日常生活の中でも身体が硬いと自覚ありの方にはぜひストレッチをして身体に柔軟性を出していきましょう！ストレッチは健康・ダイエット・美容・筋トレなどに大変効果的であり、とても価値のある健康習慣です。身体が柔らかいと、 ①ケガ・・・

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健康診断からの(^o^)

2019年02月23日（土）11:39 AM

先日、夫婦で健康診断に行ってきました(^^) 普段、生活習慣には気を使っていますが、やはり内臓面のケアも大事ですので35歳で初めての健康診断。まだ胃カメラや腸などの検査はなかったものの、血液検査があったので結果はまた後日ということでした。やはり元気でいることは何事にも代えられないですからねヽ(^。^)ノ健康であることが人生において何より大切と考えていますが、皆さんにとっての“健康”とは何です・・・

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今年も宜しくお願い致します＼(^o^)／

2019年01月25日（金）9:23 PM

こんにちは！今年初ブログです(^^) 昨年はテレビも出演させて頂き、多くの方と出逢い大変充実した1年を迎える事が出来ました。今年も健康ヲタク代表として、全力で頑張っていきたいと思います。皆様、今年も何卒宜しくお願い致します。さて、今年こそは“痩せるぞ！”と意気込み新たにされている方は朗報です！今年度初ブログは、ダイエットのリバウンドについて書こうと思います(*^。^*) 周りやテレビなどで、食・・・

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テレビ取材キターーヽ(^o^)丿

2018年11月30日（金）5:05 PM

こんにちは。今日はとても暖かいですね！今日はなななんと！！テレビの取材が来られました＼(^o^)／肩こり特集ということで、肩こりの原因や猫背の関係性などを解剖書や人体模型を使用してリポーターさんにたくさん説明させて頂きました。肩こりのある方はもちろん、院で猫背矯正をされた方は復習も兼ねてぜひ見て下さい！もちろん肩こりがない方も見て楽しめるはずです。ちなみに奥さんである受付も一瞬映るはずです・・・

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肩こりは治る＼(◎o◎)／！

2018年11月16日（金）7:49 PM

いよいよ寒くなってきましたね～。風邪をひいてる方が最近特に多いですので、皆様お気を付けを(^^)/ さて、本日は今や生活習慣病の代表とも言える“肩こり”についてお話ししようかと思います。日本国民の、約7割の方が悩まされているこの肩こり。なくなればどんなにいいかって思われたことないですか？朗報です。率直に言うと、肩こりは治ります！＼(^o^)／そもそも肩は“悪い姿勢(猫背)”、“筋力不足”、“柔・・・

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とっても気になる首のこと(゜o゜)

2018年10月16日（火）6:23 PM

朝夕は急に寒くなりましたね。生姜はちみつ湯が恋しい季節になってきました！ﾊｲ、自分でもちろん作りますよ～ヽ(^。^)ノさて、最近ダイエットに関するネタが多かったものですから、今日は先生らしく(笑)専門的なことをお話しようかと思います。皆さんは交通事故で怪我をしたことはありますか？交通事故の怪我と聞くとﾄﾞｷｯとしてなかなか耳を背けがちですが、いざという時に困らないように、今日は交通事故の最も・・・

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水を多量摂取したら水太り？むくむ？f(・.・;)

2018年10月06日（土）4:30 PM

こんにちは(^^)台風の影響は大丈夫でしたか？今回は風が強かったですね！さて、ダイエットカウンセリングを開始してから約1ヶ月が経とうとしております。実際に受けられた患者様は、「すごく勉強になった」「自分が間違っていたことに気付いた」、「すぐに活かすことが出来そう」など、よりダイエットが身近に感じられダイエットに対する意欲が前向きになれたとお喜びの声を頂いております(*^。^*) 今日は、ダイエ・・・

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院長に学ぼう(^^)/

2018年09月11日（火）4:39 PM

こんにちは。最近は朝夕と随分涼しくなりましたね。おかげで自転車通勤も楽になってきました(^o^)丿さて、この度新メニュー考案致しました。その名も、【ダイエットカウンセリング】！＼(^o^)／ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ～ダイエット検定を取ってから、皆さんのダイエット概念をよく耳にすることがあるのですが、メディアやスマホ等の情報に翻弄されている方や、間違ったダイエットをされている方を多くお見受けします。・・・

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院長プロです＼(^o^)／

2018年08月21日（火）5:57 PM

こんにちは。まだまだ残暑が厳しい今日この頃ですね(^^ゞそしてついに到着しました！＼(◎o◎)／！ダイエット検定の合否通知！今回も見事合格することが出来ました！！ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ～今回は院長が1級、新たに午前の受付者が2級を取得し、これで当院はスタッフ全員ダイエット検定の資格保持者となります。いわばダイエットのエキスパート集団です笑何をしても痩せなかった方や、情報に翻弄されて何がいいのか・・・

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お酒は太る？！(＠_＠;)

2018年08月10日（金）5:55 PM

こんにちは！ 30歳を過ぎて、「お酒の飲み過ぎでお腹が出てきた」なんて言葉、よく耳にしますよね。本日は、みんな大好きお酒にまつわるお話しをしようかと思います（●＾o＾●）仕事の飲みやストレス解消など、お酒を一種の生きがいにしている方もいらっしゃるでしょう。しかし、お酒は飲み方によっては、ダイエットの大敵でもありますし、身体の回復の妨げになります。まず、アルコールのカロリーは1gあたり7.1K・・・

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