記事一覧

メンテナンス＼(◎o◎)／！

2019年07月03日（水）4:43 PM

本格的な梅雨に入り、むくみで身体に倦怠感や痛みが出ていませんか？(^^)/ 今日はそんな梅雨に大切な、身体のメンテナンスについてお話ししようかと思います。メンテナンスとは、日本語としては整備・点検・維持などの意味で使われます。分かりやすく言うと・・・車だとエンジンオイルやタイヤ、バッテリーを交換したり、車検に通したりしますよね(゜o゜)これらの整備や手入れを怠ると、燃費が悪くなったり、エンジ・・・

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まごわやさしいこ(^_^)

2019年06月11日（火）6:14 PM

私たちの身体を作る食事は、健康と深く密接に関わっています。バランスの取れた健康的な食事は、生涯にわたって健全な心身を培い豊かな人間性を育みます(^^)/ また、栄養バランスのとれた食習慣の人は、そうでない人と比較して死亡のリスクが低くなると報告されています。 “まごわやさしいこ”のゴロ合わせをご存知でしょうか？これは医学博士で食品研究家でもある吉村裕之氏が提唱したものです。まめ類、ゴマなどの種・・・

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院長の勇姿＼(^o^)／

2019年05月20日（月）6:06 PM

土曜日の講演会無事に終わりました(^^)/ なんと用意されていた椅子が足らず、会場から溢れるほどの大勢の方で大盛況でした！始まる前は緊張しましたが、院に来られている患者様も数名お越し頂いたおかげで見慣れたお顔に緊張が和らぎ、終始笑いありで楽しく講演することができました。 60代～80代の方が多く、皆さん勉強熱心で健康に関してとても関心が高く、私はとても嬉しくなりましたし、まだまだ多くの方に伝えて・・・

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院長、講師になります！(^o^)丿

2019年05月16日（木）8:33 PM

来たる今週の土曜日18日ですが、企業のイベントに講師として出演することとなりました！ヽ(^o^)丿内容としては、「筋骨格の専門家が教える！健康寿命のひみつとお手軽体操～寝たきりにならないためにできること～」と題して約1時間の講座と体操を行います。健康寿命や寝たきりに重きを置いておりますので、普段院にお越しの方でも知らない情報であったり、今後に活きる体操や内容になっておりますのでお時間ある方は・・・

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身体は柔らかく(^o^)丿

2019年04月18日（木）5:19 PM

桜も終わり、やっと暖かい日が増えてきましたね(^^)お出掛け日和です！さて、皆さんは身体は硬いですか？それとも柔らかいですか？今から暖かくなって運動をしようと考えている方や、日常生活の中でも身体が硬いと自覚ありの方にはぜひストレッチをして身体に柔軟性を出していきましょう！ストレッチは健康・ダイエット・美容・筋トレなどに大変効果的であり、とても価値のある健康習慣です。身体が柔らかいと、 ①ケガ・・・

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健康診断からの(^o^)

2019年02月23日（土）11:39 AM

先日、夫婦で健康診断に行ってきました(^^) 普段、生活習慣には気を使っていますが、やはり内臓面のケアも大事ですので35歳で初めての健康診断。まだ胃カメラや腸などの検査はなかったものの、血液検査があったので結果はまた後日ということでした。やはり元気でいることは何事にも代えられないですからねヽ(^。^)ノ健康であることが人生において何より大切と考えていますが、皆さんにとっての“健康”とは何です・・・

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今年も宜しくお願い致します＼(^o^)／

2019年01月25日（金）9:23 PM

こんにちは！今年初ブログです(^^) 昨年はテレビも出演させて頂き、多くの方と出逢い大変充実した1年を迎える事が出来ました。今年も健康ヲタク代表として、全力で頑張っていきたいと思います。皆様、今年も何卒宜しくお願い致します。さて、今年こそは“痩せるぞ！”と意気込み新たにされている方は朗報です！今年度初ブログは、ダイエットのリバウンドについて書こうと思います(*^。^*) 周りやテレビなどで、食・・・

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テレビ取材キターーヽ(^o^)丿

2018年11月30日（金）5:05 PM

こんにちは。今日はとても暖かいですね！今日はなななんと！！テレビの取材が来られました＼(^o^)／肩こり特集ということで、肩こりの原因や猫背の関係性などを解剖書や人体模型を使用してリポーターさんにたくさん説明させて頂きました。肩こりのある方はもちろん、院で猫背矯正をされた方は復習も兼ねてぜひ見て下さい！もちろん肩こりがない方も見て楽しめるはずです。ちなみに奥さんである受付も一瞬映るはずです・・・

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肩こりは治る＼(◎o◎)／！

2018年11月16日（金）7:49 PM

いよいよ寒くなってきましたね～。風邪をひいてる方が最近特に多いですので、皆様お気を付けを(^^)/ さて、本日は今や生活習慣病の代表とも言える“肩こり”についてお話ししようかと思います。日本国民の、約7割の方が悩まされているこの肩こり。なくなればどんなにいいかって思われたことないですか？朗報です。率直に言うと、肩こりは治ります！＼(^o^)／そもそも肩は“悪い姿勢(猫背)”、“筋力不足”、“柔・・・

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とっても気になる首のこと(゜o゜)

2018年10月16日（火）6:23 PM

朝夕は急に寒くなりましたね。生姜はちみつ湯が恋しい季節になってきました！ﾊｲ、自分でもちろん作りますよ～ヽ(^。^)ノさて、最近ダイエットに関するネタが多かったものですから、今日は先生らしく(笑)専門的なことをお話しようかと思います。皆さんは交通事故で怪我をしたことはありますか？交通事故の怪我と聞くとﾄﾞｷｯとしてなかなか耳を背けがちですが、いざという時に困らないように、今日は交通事故の最も・・・

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