痛みの原因から向き合う治療法とは？当院の考え方アーカイブ - 2ページ目 (4ページ中) - 福岡市中央区鳥飼の整体院をお探しなら根本改善の「えびす整骨院」へ

運動の効果が半減してしまう残念な習慣とは？

2025年03月12日（水）

なぜ「ながら運動」を避けるべきなのか？現代の忙しい生活の中で、運動の時間を確保することは簡単なことではありません。そのため、家事や仕事の合間に「ながら運動」を取り入れている方も多くいらっしゃるかと思います。例えば、 ...

2025年03月04日（火）

こんにちは。いつも当院のブログをお読みいただき、ありがとうございます。当院ではこれまで痛みの根本原因を解決する施術を大切にし、皆さまの健康をサポートしてまいりました。そしてより快適に施術を受けていただけるよう、この度...

2025年02月26日（水）

一日の食事の中でも一番大切にすべき「朝食」今日の朝ごはんは何を食べましたか？・夜更かしして夜食を食べたため、朝に食欲がない・前日お酒を飲みすぎ二日酔いで気持ちが悪く食欲がない・朝食を食べない習慣が長年続いている ...

2025年02月13日（木）

ウォーキングがもたらす驚きの効果ウォーキングは、私たちの日常生活の中で最も取り入れやすい運動のひとつです。特別な装備や準備がいらず、いつでもどこでも始められるため、誰にとっても非常に身近な運動です。このシンプルな運動が...

2025年01月30日（木）

なぜ健康に良いとわかっていることのために時間が取れないのか？日々の仕事や家事、育児に追われ健康に気を使える時間がない、という環境にある方はとても多く居られると思います。しかしそのままいくと心身の健康を害する恐れもあり、...

2025年01月16日（木）

なぜ朝起きたら体が痛むのか？患者様からよくある質問の中に、「朝は寝起きが特に肩や腰回りの筋肉が硬まっているようで調子がわるいけど、日中には硬さも薄れていき問題がなくなってきます。でもまた翌朝には同じように硬くなっていま...

2024年12月25日（水）

知らないうちに呼吸が浅くなっていませんか？呼吸が止まると人間は生きられません。食事をとらない、眠らない、運動をしない、など不摂生をしてもすぐに死に直結することはありませんが、呼吸は数分でも止まると死に至ります。それだ...

2024年12月11日（水）

疲れた時や一息入れたい時など甘いお菓子や飲み物が欲しくなりますよね。糖質はエネルギー源として体に必要な成分ですが、美味しさや幸福感を得るために過剰に摂取してしまうと健康に悪影響を及ぼします。お菓子に含まれる糖質（白砂糖...

2024年11月28日（木）

現代社会において多くの人々が抱える健康問題の一つがストレートネックと猫背です。これらの姿勢異常は単なる見た目の問題だけでなく日常生活における不調や痛みの原因となります。この記事ではストレートネックと猫背の原因、症状、そ...

2024年11月13日（水）

日本人にはどのような食べ物が身体に合うのか考えたことはありますか？もともと日本人は農耕民族として種を繁栄してきました。農耕は縄文時代から始まっていることも明らかになり、1万年以上もの間、農業を中心とした食生活を行ってき...